सपनों का रहस्य
pranayama and meditation प्राणायाम और ध्यान प्राणायाम और ध्यान ( pranayama and meditation ) किसी भी प्रकार का आश्रम करने से पहले हमें प्राणायाम को ध्यान के बारे में पूरी जानकारी लेनी चाहिए। चार प्रकार के होते हैं हठयोग मंत्र योग कुंडलिनी योग राजयोग चारों युग में सबसे महत्वपूर्ण योग राजयोग है। जिससे महर्षि पतंजलि में … Read more
pranayama and meditation in English Pranayama and meditation Before doing any kind of ashram, we should take complete information about meditation on Pranayama. There are four types Hatha yogaMantra yogaKundalini YogaRaja YogaThe most important yoga in the four ages is Raja Yoga. Due to which Maharishi is a part of Ashtanga Yoga in Patanjali. Ashtanga … Read more
pranayama for asthma pranayama for asthma Pranayama is a simple way to cure diseases like asthma. The person who has asthma has a narrowing of the wind pipe. Because of which there is difficulty in breathing. Along with medicine, you can also do yoga. Pranayama is highly beneficial in curing diseases like asthma. These three … Read more
pranayama for asthma pranayama for asthma दमा जैसी बीमारियों को दूर करने का एक सरल तरीका प्राणायाम है। जिस व्यक्ति को दमा होता है उसकी सांस नली सिकुड़ जाती है। जिस वजह से सांस लेने में दिक्कत होती है। दवा के साथ-साथ आप योगा भी कर सकते हैं। दमा जैसी बीमारियों को दूर करने में … Read more
pranayama breathing in English pranayama breathing Pranayama is divided into two parts. Pranayama = Prana + Dimension. It literally means lengthening the breath, lengthening the life, that is, prolonging the life force. By flowing this life force into your body, it provides life force. Pranayama is one of the eight organs of yoga. Ashtanga yoga … Read more
pranayama breathing in hindi pranayama breathing in hindi प्राणायाम को दो भागों में बांटा गया है। प्राणायाम = प्राण + आयाम । इसका शाब्दिक अर्थ है स्वास को लंबा करना, प्राण को लंबा करना यानी कि जीवन शक्ति को लंबा करना। इस प्राणशक्ति का अपने बॉडी में प्रवाह करके यह जीवन शक्ति प्रदान करता … Read more
Kapalbhati yoga in English Kapalbhati yoga in English There are different types of benefits from doing Kapalbhati. Kapalbhati is a yoga of hatha yoga. The skull is called Mastik and the Titi is hygienic. The two together are called Kapalbhati. Kapalbhati always shines on the face of the person doing this pranayama, but the person … Read more
Kapalbhati yoga in hindi Kapalbhati yoga in hindi कपालभाति करने से विभिन्न प्रकार के लाभ होते हैं। कपालभाति हठयोग का ही एक योग है। कपाल को मस्तिक कहा जाता है और तीी को स्वच्छता। दोनों मिलाकर कपालभाति कहा जाता है। कपालभाति इस प्राणायाम को करने वाले व्यक्ति के चेहरे पर हमेशा चमक रहता है लेकिन यह … Read more
ujjayi pranayama ujjayi pranayama Ujjayi Pranayam means winning, that is, life can be won by doing Ujjayi Pranayam. With Ujjayi Pranayama we can conquer our breath. Hence this pranayama is also known as Victorious Breath in English. When we do this pranayama, hot air enters the body and contaminated air comes out. This asana can … Read more
ujjayi pranayama ujjayi pranayama उज्जायी प्राणायाम का अर्थ होता है जीतना, अर्थात प्राणों को उज्जायी प्राणायाम करके जीता जा सकता है। उज्जायी प्राणायाम से हम अपनी सांसो पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए इस प्राणायाम कोअंग्रेजी में विक्टोरियस ब्रेथ के नाम से भी जाना जाता है। जब हम इस प्राणायाम को करते समय शरीर … Read more