pranayama and meditation, प्राणायाम और ध्यान
pranayama and meditation प्राणायाम और ध्यान प्राणायाम और ध्यान ( pranayama and meditation ) किसी भी प्रकार का आश्रम करने से पहले हमें प्राणायाम को ध्यान के बारे में पूरी जानकारी लेनी चाहिए। चार प्रकार के होते हैं हठयोग मंत्र योग कुंडलिनी योग राजयोग चारों युग में सबसे महत्वपूर्ण योग राजयोग है। जिससे महर्षि पतंजलि में … Read more