pranayama breathing in hindi, प्राणायाम के फायदे और प्राणायाम स्वसन क्रिया।
pranayama breathing in hindi pranayama breathing in hindi प्राणायाम को दो भागों में बांटा गया है। प्राणायाम = प्राण + आयाम । इसका शाब्दिक अर्थ है स्वास को लंबा करना, प्राण को लंबा करना यानी कि जीवन शक्ति को लंबा करना। इस प्राणशक्ति का अपने बॉडी में प्रवाह करके यह जीवन शक्ति प्रदान करता … Read more