pranayama and meditation, प्राणायाम और ध्यान

pranayama and meditation  प्राणायाम और ध्यान प्राणायाम और ध्यान ( pranayama and meditation ) किसी भी प्रकार का आश्रम करने से पहले हमें प्राणायाम को ध्यान …

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pranayama breathing in hindi, प्राणायाम के फायदे और प्राणायाम स्वसन क्रिया।

pranayama breathing in hindi pranayama breathing in hindi प्राणायाम को दो भागों में बांटा गया है। प्राणायाम = प्राण + आयाम । इसका शाब्दिक अर्थ …

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kapalbhati yoga in hindi, कपालभाति योगा से लाभ, सावधानी

Kapalbhati yoga in hindi Kapalbhati yoga in hindi कपालभाति करने से विभिन्न प्रकार के लाभ होते हैं। कपालभाति हठयोग का ही एक योग है। कपाल …

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ujjayi pranayama in hindi, उज्जायी प्राणायाम के लाभ

ujjayi pranayama ujjayi pranayama उज्जायी प्राणायाम का अर्थ होता है जीतना, अर्थात प्राणों को उज्जायी प्राणायाम करके जीता जा सकता है। उज्जायी प्राणायाम से हम …

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